4 uker!
Yes, jeg er en av de utvalgte i Silje Mariela sitt fettforbrenningsprosjekt, 4uker! Jeg både gleder meg og gruer meg på en gang.. Ingen godis annet enn på lørdager, og det skal også begrenses.. Ikke det, jeg blir ofte sugen på godis, kjøper masse, men spiser lite av det.. Det er bare sånn at når man ikke kan få det, da vil man ha det mye mer enn ellers! Det er brusdrikkingen min som er det største problemet.. I'm a sucker for sugardrinks!
Men ikke faen (unnskyld uttrykket) om jeg skal gi meg, dette skal jeg klare! 24timers faste en gang i uka, lite fett i kosten, masse kardio og styrketrening! Jeg gleder meg til å bli kvitt julefettet for å si det sånn! Dette blir spennende :)
Må vel dokumentere og legge ut litt bilder i prosessen også! I will be in my best shape ever this summer, i'm fit for fight!!
Idag ble det en helt ok skulderøkt:
Nakkepress med hantler
Upright row
Sidehev
Bakside skuldre (vet ikke hva øvelsen heter)
Og så ble det litt rumpetrening i tillegg da jeg synes rumpa blir for lite aktivert i hverdagen med mye sitting. Og 40min på mølla i 6,2k/t med 3/4% stigning.. Ble god og varm i trøya!
Fant meg antrekk til nyttårsaften igår.. Ble en fin blazer og en kjole som var på salg... Følte meg egentlig feit i den kjolen :( Men med blazer over synes det ikke så godt hehe.. Blir godt å kunne "krympe" inn i den om et par måneders tid :D
Såh, hva er nyttårsplanene folkens? Noen nyttårsforsetter?
Lista mi kommer helt plutselig!
