Gode grunner til at kvinner burde trene styrke :
Mesteparten av kvinnene som trener på treningssenter styrer unna vektrommet med frie vekter og styrketreningsapparater. En av hovedgrunnene til dette er redsel for å få store muskler. Dette stemmer...
januar 2011
Nytt år, nye sjanser?
Jaaaa, her er den en reell eviget siden jeg har vært.
Og jeg har sagt det mange ganger at jeg må skjerpe meg ang blogging, og 2011 skal være året!
Mer mat, mer trening og diett?? :O
Skummelt... ...
